8月うつ病・発達障害の当事者おしゃべり会開催日【丸ごと全部、自分だから】

一気にストレスを感じる出来事があり、
体調を崩している。
うつ病のクスリを飲まなくなってから、
ストレスを感じると体調に表れてくれる。

自分ではストレスと思っていないこと。
自分は我慢が足りないんだから、
これくらい我慢しなくては。
体が危険信号を発してくれる。

体調を崩した原因の人を叩いても何も変わらない。

体が発してくれた危険信号を
ひとつひとつ丁寧に拾い、
自分は何がストレスになるのかを知っていく。
どうすればいいのか?を考える。

自分が弱っている時。
ちゃんと弱音を吐ける私でありたい。
こんな時、誰かを叩くのではなく、
自分の弱さを認めていきたい。

弱さをさらけ出せる自分でありたい。

強いとか弱いとか。
光と影とか。
好きなところとか、嫌いなところとか。
そんなんで括らない。

丸ごと全部、自分なのだから。
その全部。
丸ごとの自分を認め受け入れていきたい。

自分にウソをついて生きていきたくない。
自分に正直に素直でいたい。

前回の当事者会で、
人の悪口を聞いていたくないという話しが出た。
言いだしっぺは、私なんだけど。

私は、どういう当事者会にしたいのか考えた。

誰かを叩かなければ、やっていけない時期もある。
でも、誰かを叩く場ではなく、弱音を吐ける場に。
自分の弱さを認めれるような場に。

今月は、入善会場と黒部会場の2ヶ所で開催します。

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【入善会場】
・日時:8月20(日)13:30~16:00
 【第1部】13:30~14:30 フリートーク
 【第2部】14:30~16:00 テーマを決めてトーク

・場所:入善町民会館 こぶしの間
    下新川郡入善入善町3200

・参加費:500円(場所代と茶菓子代)
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【黒部会場】
・日時:8月31(木)14:00~16:00

・場所:ゆもあ
    黒部市生地中区177-2

・参加費:500円(場所代と茶菓子代)

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